中山網(wǎng)訊  線上開(kāi)心理微課、24小時(shí)免費(fèi)心理援助熱線、為留校學(xué)生辦晚會(huì)……近期中山出現(xiàn)新冠陽(yáng)性個(gè)案，為幫助學(xué)生和家長(zhǎng)做好疫情期間的心理防護(hù)，中山市教育系統(tǒng)調(diào)動(dòng)多方力量，通過(guò)開(kāi)設(shè)線上微課堂等多種方式，積極疏導(dǎo)學(xué)生疫情期間的不良情緒。

“面對(duì)疫情多變不確定性而引發(fā)的負(fù)面情緒，我們要用正向思維看待疫情。在科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情的前提下，做到理性對(duì)待疫情信息……要允許自己有低落、煩躁、焦慮等等負(fù)面情緒，因?yàn)橐咔槎嘧?，致使學(xué)習(xí)計(jì)劃被打亂，生活方式被改變，造成情緒的波動(dòng)在所難免?！边@是“中山心理”微信公眾號(hào)于3月15日上線的《心理抗“疫”我能行》社會(huì)情緒能力微課堂，主講老師是來(lái)自中山市沙溪初級(jí)中學(xué)的羅丹，她不僅講解了如何在疫情期間從容面對(duì)、積極解決情緒方面的困擾，還親自示范如何通過(guò)科學(xué)有效的“蝴蝶拍”、腹式呼吸等方式，緩解不安情緒。

“在日常科學(xué)防控疫情的情況下，我們要如何做到心理抗‘疫’，讓情緒得到有效的調(diào)節(jié)，生活更充實(shí)有效呢？我們希望能用微課的形式，為同學(xué)和家長(zhǎng)們提供心理疏導(dǎo)指南，針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)集中反映的心理問(wèn)題給予指導(dǎo)。”中山市教研室心理健康教研員梁劍玲談起錄制線上防疫心理微課堂的初衷時(shí)說(shuō)道。微課堂上線后，受到了全市中小學(xué)校師生的一致歡迎，一些學(xué)校更是組織觀看，目前閱讀量已近2萬(wàn)次。

“我們?yōu)榱粼诜饪貐^(qū)的孩子組建了學(xué)習(xí)小組群，每天同步發(fā)放學(xué)校作業(yè)，還提供優(yōu)質(zhì)的線上學(xué)習(xí)資源，幫助孩子們?cè)诩易灾鲗W(xué)習(xí)。”東區(qū)水云軒小學(xué)德育處副主任陸春燕說(shuō)，班主任每天還會(huì)通過(guò)電話或視頻的方式，與孩子和家長(zhǎng)積極溝通，了解孩子在家的情況，并及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

“上周末我們學(xué)校有312名學(xué)生和29名教職工留在學(xué)校?！敝猩绞谢鹁婵茖W(xué)技術(shù)學(xué)校副校長(zhǎng)劉尚楠表示，3月18日下午，火炬開(kāi)發(fā)區(qū)實(shí)施臨時(shí)管控后，數(shù)百名學(xué)生和教職工取消了回家計(jì)劃。為了幫助留校師生積極應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，學(xué)校提供了周到細(xì)致的服務(wù)，做好物資保障，還與留校師生開(kāi)起了“草坪音樂(lè)晚會(huì)”，用歌聲與音樂(lè)帶走疫情帶來(lái)的不安情緒。

據(jù)了解，為做好疫情防控工作，及時(shí)幫助廣大師生及家長(zhǎng)疏導(dǎo)疫情引發(fā)的心理壓力、心理應(yīng)激反應(yīng)，疏導(dǎo)不良情緒，鼓勵(lì)引導(dǎo)科學(xué)防疫，中山市面向公眾開(kāi)設(shè)了三條免費(fèi)心理熱線，24小時(shí)為師生和家長(zhǎng)解心結(jié)?；鹁骈_(kāi)發(fā)區(qū)也在迅速組建教師心理咨詢服務(wù)團(tuán)隊(duì)，開(kāi)通了23條中小學(xué)心理援助抗“疫”熱線，為師生及家長(zhǎng)提供電話咨詢，并進(jìn)行線上心理健康疏導(dǎo)，緩解疫情帶來(lái)的心理壓力, 并在認(rèn)知、情緒和行為等方面給出指導(dǎo)意見(jiàn)。