隨著孩子的長(zhǎng)大、教育理念的更新、社會(huì)環(huán)境的變化，父母如何才能情緒穩(wěn)定地育娃，培養(yǎng)出既溫柔堅(jiān)定、自主獨(dú)立又自信友好的孩子？8月22日，在2023南國(guó)書(shū)香節(jié)中山分會(huì)場(chǎng)暨第十五屆中山書(shū)展現(xiàn)場(chǎng)，北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、臨床與咨詢心理學(xué)研究所所長(zhǎng)劉翔平以“如何通過(guò)積極溝通滿足學(xué)生心理需要”為主題，與讀者進(jìn)行了分享。

視頻拍攝：易承樂(lè)  視頻后期：劉建滿

北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師、臨床與咨詢心理學(xué)研究所所長(zhǎng)劉翔平。記者 王云 攝

培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力

“我們需要水，需要空氣，但是有什么樣的心理需要呢？”講座開(kāi)篇，劉翔平從每個(gè)孩子都有自主、勝任以及愛(ài)和歸屬三種心理需求入手，提醒父母需要通過(guò)日常的陪伴、溝通、共情架起與孩子間的情感連接。

劉翔平建議，家長(zhǎng)們要讓孩子適當(dāng)參與家務(wù)勞動(dòng)，這樣既培養(yǎng)孩子的獨(dú)立生活能力，又能增強(qiáng)責(zé)任感，否則孩子會(huì)覺(jué)得事事由父母包辦是很自然的，在家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)中孩子還會(huì)形成依賴，最終導(dǎo)致孩子喪失掉全部的獨(dú)立性。

“有一種愛(ài)叫放手。”他建議家長(zhǎng)先從身邊的小事開(kāi)始培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)，比如洗衣服、收拾房間、管理自己的零用錢(qián)等，并逐漸開(kāi)始做一些有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)。“自主的孩子有明確的目標(biāo)，充實(shí)而忙碌，也會(huì)主動(dòng)安排學(xué)習(xí)?！?/p>

孩子有了足夠的安全感  才有勇氣面對(duì)挑戰(zhàn)

在現(xiàn)代社會(huì)，家長(zhǎng)普遍存在心理焦慮，如何在日常相處中不把這比較心理、焦慮感傳遞給孩子，也是父母需要思考的問(wèn)題。

“要給孩子心理安全感，不能讓孩子覺(jué)得家也是一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)的地方，不要拿孩子和別的孩子比較?！眲⑾杵奖硎荆總€(gè)孩子都是不一樣的個(gè)體，不能盲目地用同一個(gè)“形狀”來(lái)要求孩子，給孩子足夠安全感的父母首先是接納孩子，無(wú)條件地給予孩子關(guān)心愛(ài)護(hù)，讓孩子能夠感受到來(lái)自父親、母親愛(ài)的表達(dá)?！皟?nèi)心有底氣的孩子，都有能夠通過(guò)努力克服困難的信心，也能夠帶著這份勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)?！?/p>

培養(yǎng)溫柔又堅(jiān)定的生命

在養(yǎng)育孩子過(guò)程中，父母如何表達(dá)憤怒呢？這也是許多父母在日常教養(yǎng)中所遇到的難題之一。

劉翔平建議，當(dāng)孩子做錯(cuò)了事情，家長(zhǎng)不要一味地指責(zé)，而是需要和孩子一起積極面對(duì)，解決問(wèn)題。“語(yǔ)言是一種文明，我們不能隨心所欲地說(shuō)話，不能認(rèn)為孩子是我們的一部分，就可以對(duì)孩子說(shuō)任何的話，而且一定要尊重孩子的能力，不要跟別人比?！?/p>

在劉翔平看來(lái)，家長(zhǎng)的任務(wù)就是讓孩子發(fā)展自己的能力和潛能，讓他去自主成為一個(gè)有自我價(jià)值的人，幫助孩子成為一個(gè)內(nèi)心溫柔且堅(jiān)定的人。

記者 閆瑩瑩

◆編輯：龍慧◆二審：蘇鵬蘊(yùn)◆三審：周亞平