12月4日
中山市衛(wèi)生健康局發(fā)布健康提醒
具體內(nèi)容如下
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每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，疫情防控需要全社會(huì)同心、同向、同行，離不開(kāi)每一位市民朋友的參與、理解、支持和配合，只有切實(shí)履行好個(gè)人防疫責(zé)任，才能最大程度保護(hù)好自身和家人的健康安全。

一、做好個(gè)人健康防護(hù)。要做到勤洗手、外出時(shí)戴好口罩、常通風(fēng)、不聚集、少流動(dòng)。均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)休息，合理運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。

二、加強(qiáng)個(gè)人健康監(jiān)測(cè)。如果出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等不適，做好健康監(jiān)測(cè)。家里可以適當(dāng)儲(chǔ)備一些解熱鎮(zhèn)痛的日常藥物。如果重癥高風(fēng)險(xiǎn)人群出現(xiàn)持續(xù)高燒不退、呼吸困難等情況，要及時(shí)到醫(yī)院就診，避免疾病加重。

三、積極接種新冠疫苗。疫苗接種是防范疫情傳播、保護(hù)人群健康的重要措施，在預(yù)防重癥、死亡等方面具有良好效果。建議符合條件的人群尤其是老年人和兒童盡快接種，老年人如已完成基礎(chǔ)免疫三個(gè)月后請(qǐng)盡快進(jìn)行加強(qiáng)免疫接種。

四、精準(zhǔn)做好核酸檢測(cè)。風(fēng)險(xiǎn)崗位、重點(diǎn)人員按要求落實(shí)“應(yīng)檢盡檢”；面向跨省流動(dòng)人員開(kāi)展“落地檢”；根據(jù)市民出行、就醫(yī)等日常需求，做好核酸“按需檢測(cè)”。無(wú)新冠肺炎相關(guān)癥狀、非風(fēng)險(xiǎn)崗位、非重點(diǎn)人員，提倡不進(jìn)行核酸檢測(cè)。

疫情防控是全社會(huì)合力應(yīng)對(duì)的一次大考，人人都是趕考者，人人都需要起而行之，共同守護(hù)健康安全、筑牢防疫屏障。沒(méi)有一個(gè)冬天不可逾越，堅(jiān)持就會(huì)勝利，春天就在前頭。

◆編輯：龍慧◆二審：鄭沛鋒◆三審：方嘉雯