中山網(wǎng)訊  為提高我市居民的糖尿病防治意識，4月22日，中山市第九屆萬人免費測血糖宣傳啟動儀式暨義診活動在黃圃鎮(zhèn)舉行。活動由市衛(wèi)生健康局主辦。

目前，糖尿病患病率在世界范圍內(nèi)呈上升趨勢，成為繼心腦血管疾病、腫瘤之后又一嚴(yán)重危害大眾健康的慢性非傳染性疾病。近年來，我國成人糖尿病患病率高達(dá)11.9%，糖尿病已經(jīng)成為我國重大公共衛(wèi)生問題之一。

市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任梁干雄表示，按全國的發(fā)病率，中山按照400萬人口來估算，現(xiàn)在全市大概有糖尿病患者30萬到40萬人。目前，在市人民醫(yī)院內(nèi)分泌科登記治療的糖尿病患者有8000人。從臨床上來看，以前糖尿病發(fā)病以四五十歲以上人群居多，現(xiàn)在二三十歲的年輕人患病也很常見，肥胖是導(dǎo)致糖尿病的一大因素。

市衛(wèi)生健康局副局長李翠萍介紹，糖尿病的臨床表現(xiàn)最典型的是“三多一少”癥狀：多飲、多尿、多食和消瘦。常伴有疲累和肥胖，但通常在糖尿病前期或患病期也會有一些非典型性癥狀，如傷口不易愈合、視力減退、手腳麻木、皮膚瘙癢、小便次數(shù)變多等。

那么，該如何預(yù)防糖尿?。苛焊尚郾硎?，一是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免久坐，注意勞逸結(jié)合。二是養(yǎng)成健康的飲食模式，保證主食不過量，多吃蔬菜水果，適當(dāng)吃魚禽蛋類，少食油膩食物。三是規(guī)律適當(dāng)?shù)倪\動，每天進(jìn)行至少30分鐘的體育運動。四是定期體檢，提前預(yù)防。

記者 周映夏 王云 通訊員 林永盛 曹水和

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