近日，中山市將迎來下半年最強(qiáng)降溫，最低氣溫可能跌至10℃，最高溫度將在短短兩日內(nèi)從28℃直降13℃至15℃。此次降溫幅度之大，被形象地稱為“斷崖式”降溫。面對突如其來的寒冷天氣，醫(yī)生提醒廣大市民，特別是高血壓、糖尿病、冠心病等心腦血管基礎(chǔ)病的中老年人，以及老人、兒童和孕婦等人群，要做好防護(hù)措施。

“寒冷的天氣會(huì)對人體的心腦血管系統(tǒng)造成很大的壓力，尤其是對那些已經(jīng)患有高血壓、糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病的人群。”坦洲人民醫(yī)院心血管內(nèi)科武軍醫(yī)生表示。他解釋說，低溫會(huì)使血管收縮，血壓升高，血液黏稠度增加，從而容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、腦卒中等急性心腦血管事件。

對于這類人群，武醫(yī)生建議，在寒冷天氣中應(yīng)盡量減少戶外活動(dòng)，保持室內(nèi)溫暖，避免溫差過大引起的身體應(yīng)激。同時(shí)，要按時(shí)服藥，定期監(jiān)測血壓、血糖等指標(biāo)，保持病情穩(wěn)定。如出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、氣促等不適癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。

此外，老人、兒童和孕婦也是此次降溫中需要特別關(guān)注的群體。“老人的免疫力相對較低，兒童和孕婦的體質(zhì)較為特殊，他們對寒冷的抵抗能力較弱?！鄙駷翅t(yī)院兒科王醫(yī)生指出。她建議，老人和兒童在寒冷天氣中要注意保暖，尤其是頭部、手部和腳部等容易散熱的部位。孕婦則應(yīng)注意補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，避免感冒等疾病對胎兒造成不良影響。

神灣社區(qū)衛(wèi)生中心馮醫(yī)生表示，天寒地凍，注意添衣防寒，注意四肢和腰、脖部的保暖，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等部位的保暖防護(hù)。出門時(shí)戴好帽子、圍巾、手套等防寒用品，不要穿過于緊身的衣褲，以免妨礙血液循環(huán)。日常盡量多吃些高熱量的食物，多喝熱飲，幫助提升御寒能力。

文/ 蔡偉強(qiáng)

◆編輯：龍慧◆二審：陳吉春◆三審：周亞平