6月25日廣東高考放榜,一名高考生因受到心理幫助的積極影響,在放榜當(dāng)天向自己的心理醫(yī)生——市中醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師何麗贈送錦旗表達(dá)感激之情,并表示自己以后也要成為心理醫(yī)學(xué)工作者,幫助更多的人渡過難關(guān),所謂“因?yàn)樽约毫苓^雨,所以也想為別人撐把傘”。
高考生小李(化名)在升上高三后,入睡困難,成績一度明顯下降,自我評價降低,人際關(guān)系也比較緊張,漸漸出現(xiàn)了厭學(xué)情緒,經(jīng)常一個人躲在房間里面哭泣,認(rèn)為自己一無是處,甚至出現(xiàn)了傷害懲罰自己的念頭。其家長知道后非常重視,立即帶小李來到市中醫(yī)院心理科就診,經(jīng)過心理醫(yī)生耐心診療與心理治療的跟進(jìn),同時得益于小李和母親對醫(yī)生的信任與堅(jiān)持,扭轉(zhuǎn)了小李不合理的自卑信念,小李逐漸恢復(fù)了自信與健康。
小李找回了原來那個有目標(biāo)有信念有希望的自己?!拔乙蚕M艹蔀槟@樣的醫(yī)生?!毙±钤谥雷约旱母呖汲煽兒螅谝粫r間給醫(yī)生送來了錦旗,感謝醫(yī)生對自己的幫助。
“高考備考生普遍面臨的心理壓力是一個不容忽視的現(xiàn)象,這些壓力主要源于他們對未來的期望、對成績的過度關(guān)注以及對失敗的恐懼?!笔兄嗅t(yī)院心理科黃圓媛醫(yī)生分析,高考生對心理援助的迫切需求源于他們面臨的這些心理壓力的程度。心理支持能夠幫助學(xué)生識別和應(yīng)對各種壓力源,通過提供心理咨詢、引導(dǎo)放松技巧等方法來幫助他們緩解壓力;并可以教導(dǎo)學(xué)生有效地調(diào)節(jié)情緒,幫助他們建立積極應(yīng)對挫折的心態(tài),減輕焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的影響。此外,心理支持可以通過肯定學(xué)生的努力和進(jìn)步,幫助他們建立積極的自我形象,增強(qiáng)自信心,減少自我懷疑。因此,心理支持在高考中的重要性不言而喻,家長和老師應(yīng)該重視并關(guān)注高考生的心理健康,為他們提供及時、有效的心理援助。
記者 周映夏 通訊員 黃琳
◆編輯:龍慧◆二審:陳吉春◆三審:周亞平