2024年7月15日
謠 言 洪峰過境,重慶洪崖洞被淹?
2024年7月12日洪崖洞實(shí)況圖
真相:近日,有網(wǎng)民發(fā)布視頻稱“40年最強(qiáng)洪峰過重慶,洪崖洞被淹”,引發(fā)關(guān)注。經(jīng)重慶市渝中區(qū)交通運(yùn)輸委員會核實(shí),該網(wǎng)傳視頻內(nèi)容為謠言。今年7月12日洪峰過境,渝中最高水位181.16米,低于警戒水位,不存在洪崖洞被淹情況。網(wǎng)傳視頻系舊聞翻炒,其內(nèi)容為2020年8月當(dāng)?shù)睾闉?zāi)畫面。(來源:@重慶辟謠)
科 普 今日入伏,未來40天要過得“講究”!
詳情:入伏,即入“三伏天”,標(biāo)志著暑天的正式開始。今年的“加長版”伏天共計(jì)40天,其中初伏(10天)7月15日-7月24日,中伏(20天)7月25日-8月13日,末伏(10天)8月14日-8月23日。
三伏天謹(jǐn)記“三忌三宜”
一忌:順時(shí)而眠忌暴曬
三伏天,“天睡我睡,天醒我醒”。順應(yīng)天時(shí),外出活動(dòng)時(shí)最好打傘、戴帽子,避免長時(shí)間的強(qiáng)烈日曬。
二忌:平心靜氣忌過汗
適度出汗可以調(diào)節(jié)平衡,抵御外邪侵襲?!昂篂樾闹骸?,若過度出汗,則會耗損陽氣,導(dǎo)致乏力、心慌、氣短等癥狀。
三忌:保養(yǎng)陽氣忌貪涼
炎炎夏日,陽氣外浮而內(nèi)虛。過度喝冷飲、低溫空調(diào)、沖洗冷水澡等,輕則出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適,重則損傷中陽。
一宜:少動(dòng)多靜宜適度
堅(jiān)持“少動(dòng)多靜”的原則,“少動(dòng)”不等于“不動(dòng)”,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜,不主張大汗淋漓。
二宜:飲食平衡宜補(bǔ)水
一日三餐按時(shí)定量,吃到七八分飽??崾钜u來,排汗增多,可以多喝綠豆湯、酸梅湯,補(bǔ)充水分。
三宜:飲食溫?zé)嵋损B(yǎng)陽
正氣旺盛,人才會少生病。暑夏養(yǎng)陽,顧護(hù)正氣。食飲溫?zé)?,少?dòng)微汗,可以健脾和胃,鼓舞陽氣,提升正氣。(來源:“健康中國”微信公眾號)
提 示 中央網(wǎng)信辦啟動(dòng)“清朗·2024年暑期未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境整治”專項(xiàng)行動(dòng)
詳情:為切實(shí)加強(qiáng)未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù),營造更加健康安全的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境,近日,中央網(wǎng)信辦專門印發(fā)通知,在全國范圍內(nèi)部署開展為期2個(gè)月的“清朗·2024年暑期未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境整治”專項(xiàng)行動(dòng)。
本次專項(xiàng)行動(dòng)將重點(diǎn)整治短視頻、直播平臺及社交平臺、電商平臺等6個(gè)環(huán)節(jié)突出問題。中央網(wǎng)信辦有關(guān)負(fù)責(zé)同志強(qiáng)調(diào),清朗的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對未成年人健康成長至關(guān)重要。各地網(wǎng)信部門要按照通知要求,認(rèn)真部署、精心組織、扎實(shí)推進(jìn),抓好專項(xiàng)整治任務(wù)落實(shí)。要密切關(guān)注涉未成年人問題新特點(diǎn)新表現(xiàn),對各類違規(guī)行為,保持高壓態(tài)勢,從嚴(yán)處置違規(guī)平臺、賬號及相關(guān)MCN機(jī)構(gòu)。要壓實(shí)平臺主體責(zé)任,健全平臺未成年人網(wǎng)絡(luò)保護(hù)機(jī)制,共同維護(hù)良好網(wǎng)絡(luò)生態(tài)。(來源:“網(wǎng)信中國”微信公眾號)
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中央網(wǎng)信辦啟動(dòng)“清朗·2024年暑期未成年人網(wǎng)絡(luò)環(huán)境整治”專項(xiàng)行動(dòng)
◆編輯:龍慧◆二審:陳吉春◆三審:周亞平