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由于自我控制和調(diào)節(jié)能力較弱，許多孩子在暑假過后很難進入學習狀態(tài)，出現(xiàn)煩躁、焦慮、精神不濟等癥狀，這種現(xiàn)象俗稱“開學綜合征”，而且在中小學生群體中相當普遍。此類癥狀具有延續(xù)性，往往到開學后還會持續(xù)，如果不在發(fā)現(xiàn)之初予以解決，孩子就容易遲遲不能進入學習狀態(tài)，進而影響學習成績。博達教育專家提醒：8月中旬到了暑期收心階段了，學生生物鐘須調(diào)至開學頻道。
暑期還有半個月就要結束了,利用這個時間，孩子們應該完成全部的暑假作業(yè)，并安排時間復習上學期的知識要點。因為休息了一個暑假，可能對上學期的知識有所遺忘，而且九月份是迎接新學年，如果上個學期的知識要點還不能完全掌握的話，就會對新學年的學習產(chǎn)生一定的影響。因此，家長們不妨給孩子安排兩周的課外補習，既能回顧上個學期的知識，也能讓孩子盡快收心，輕松度過開學過渡期。
據(jù)博達專家介紹，近期有不少睿智的家長們給孩子報課外培訓，不管是輔導班還是一對一，課外培訓不僅幫助鞏固以前的知識，還會教孩子一些新學年的知識。另外，補習班還有很多同齡的孩子一起學習，可幫助孩子盡早找回學校學習狀態(tài)。
進入新學年，學生應該有新的計劃，可以在暑期尾聲的時候好好計劃一下。例如，下學年要提高哪幾門科目的成績？通過什么樣的方式提高？是不是要改變學習方法？另外，要預習新學期的功課，有的放矢的為新學期做好準備。如果不了解自己的學習狀態(tài)，或者不清楚到底應該用什么樣的學習方法，都可以到博達教育進行一對一免費測評，明確自己的優(yōu)點，為孩子量身定做一套學習計劃及合理的學習目標。
博達專家提醒廣大學生、家長，收心要循序漸進，在這段時間內(nèi)，家長不要再讓孩子們安排耗時耗力較多的娛樂活動，要逐步從散漫的玩樂狀態(tài)進入學習狀態(tài)，調(diào)整好作息時間，逐漸與學校上學時間同步；家長還可以和孩子一起探究對開學恐懼、抗拒的具體原因，表達對孩子真誠的關心、呵護，以正面引導、鼓勵為主，盡量減輕孩子在學習上的壓力；最后，提醒孩子檢查自己的假期作業(yè)，及時查漏補缺，添置必要的學習用品。
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